Beckenbodengymnastik ZPP zertifiziert
Beckenbodenschule
Im U- Treff Rolf- Keller- Platz 2
88400 Biberach
Schwerpunkt nach der Geburt ( frühestens nach 8 Wochen)
10 Einheiten
ZPP zertifiziert, bis zu 80% können von Ihrer Kasse bezuschusst werden.
Gebühr: 120,00€
Kursstart
Freitags
Kurs 1- 10.11.23
Kurs 3- 23.2.23
Mittwochs
Kurs 2- 10.1.24
Wirbelsäulengymnastik
im U- Treff, Rolf- Keller- Platz
montags 19.30 Uhr belegt
dienstags 19.00 Uhr belegt
Faszienfitness
Faszientraining ist eine Trainingsmethode, bei der gezielt die sogenannten Faszien im Körper mobilisiert werden.
Skigymnastik
Wird von Holger Hoffmann in Uttenweiler gegeben
Functional Training vital ZPP zertifiziert
Im Functionalfitness vital wird der Fokus auf die Verbesserung von Stabilität und Mobilität gelegt. Aufrgrund der hohen Übungsintensität wird nicht nur sehr effektiv gearbeitet, sondern auch zusätzlich ein optimales Training des kardiovaskulären Systems erzielt.
Ein Training, das den perfekten Ausgleich zum Arbeitsalltag darstellt und bei dem der Spaß nicht zu kurz kommt.
Mitzubringen: Isomatte und gute Laune.